c罗努力【 # 】c罗努力到什么程度

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗努力的问题，于是小编就整理了5个相关介绍c罗努力的解答，让我们一起看看吧。

c罗有多努力？

前些日子，C罗头球入门，向大家展示了极其恐怖的滞空时间，要知道C罗马上要35了。

看一下C罗在社交软件上晒出的训练照片，35岁的人还能保持极低的体脂率和肌肉线条，年龄对于他来说仿佛只是一个数字，什么球场上后浪推前浪、新老更替？不存在的。

C罗是如何做到35岁还能有这样的身材呢？

第一个，睡眠。C罗的运动睡眠专家尼克教给了C罗特别的睡眠法：普通人睡眠是一次睡够8小时，而尼克要求C罗每天睡5次，一次90分钟，合起来7个半小时。只是如此休息还不够，对于睡眠质量还有其他要求，比如不能在睡前看手机等电子设备，休息使用的床垫不能太软也不能太硬，睡眠时的环境温度要低于体温，尽量在16到18度，保持没有噪音。C罗目前能很好地执行这种拆分睡眠法。

第二个就是饮食了，C罗对于自己的饮食季度苛刻，谨遵私人营养师的建议，高热量的食物绝对不吃，可乐、果汁绝对不会碰，每天少食多餐，蛋白质选择新鲜的鱼肉和鸡胸肉，再配上一定量的蔬菜。

有一次C罗的一位队友来C罗家里做客，一打开冰箱发现C罗家的冰箱里除了大量的鸡胸肉就是蔬菜沙拉，没有一点垃圾食品。吃过晚饭后，C罗又带着队友来到游泳池：我们来做饭后运动吧！这位队友以后逢人便和人说：千万不要到C罗家里做客！他家里除了鸡胸肉没别的！他就是一个训练机器！

现在看来，C罗能有这样的身体素质，都得益于他对于自己的严格要求，什么是顶级球员啊？

c罗出身贫寒但努力刻苦的小故事？

乡下小孩进了城，C罗说话有着很重的口音，再加上青春期发育，变得更加瘦长，这一下让他陷入了自卑中。

要想突围而出，就必须得更加刻苦。C罗花了五六年的时间，甚至在途中接受过心脏手术，刻苦训练，练就了一身强健的体魄。

C罗励志文案？

“如果没有努力，天赋一无是处(Talent without hard work is nothing)。我能站在这里，是我每天的努力换来的。”

2017年国际足联颁奖盛典上，C罗如是说。皇马7号说出这番话，让人心服口服。C罗的足球天赋，或许不如梅西、罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥等南美天才，但他的勤奋、自律、渴望、专注，上进，在世界足坛无人能及。即将33岁的C罗，连续两年KO梅西成为世界足球先生，书写足坛传奇。

C罗的足球天赋和后天努力怎么样？

足坛最大的误区就是C罗靠努力，梅西靠天赋！在体育范围内不可能一个运动员只靠天赋或只靠努力就能站在世界顶尖的舞台。试想一下C罗如果没有超出常人的天赋，梅西没有后天性的努力，怎么能在足坛叱咤风云十年，两人如何统治足坛10年之久？

持续的有针对性的训练，从身体恢复到日常饮食，他对每一天的安排都格外用心，确保自己能做得最好。正是C罗的这种职业态度，让他能长期保持巅峰状态，而C罗几乎将这样一种职业态度提升了一个档次。

相比于那些训练完就去泡妞喝酒的球员来讲，虽然C罗也泡妞，但是有节制，后期也没听说C罗的花边新闻。所以C罗的成功不仅是天赋卓群，更重要在于他能把自己置身于一个勇往无前的境地，为了更好的表现一直用完美要求自己，造就了一个竞争欲望极强的人，不断为个人和团队带来荣誉，他是球员们的楷模。

C罗没天赋，梅西不努力是现今足坛里最大的两大误区。C罗如今能有如此的成就自然离不开他的天赋和努力。

C罗一直以来给球迷最直观的印象就是训练狂人，努力是C罗最大的标签。而C罗确实从一个瘦弱的花架子变成了如今健身狂人。而在33岁依然能保持如此高效，必然和他的努力是密不可分的。

而一直以来外界都在说C罗没有天赋，只是说努力才能有现在的C罗。那我可以说在皇马，巴斯克斯也是一位疯狂努力的球员，在训练中一直是C罗最好的伙伴，但是巴斯克斯再怎么努力也只是他自己，所以说努力是兑现天赋的唯一方式，C罗能有现在的高度也是因为他的努力兑现了他的上限才做到的。

所以说无论是天赋还是努力，C罗都可以说是现在足坛做的最好的之一，这也是毫无疑问，无法质疑的。

C罗的天赋很强，后天也很努力，这两个因素加起来促成了他职业生涯的辉煌。

C罗的天赋毋庸置疑，能够在17岁的年龄就被老爵爷弗格森看上，红魔正是看中了他满满的天赋。当时的C罗过人如麻，动作花哨，只是在实战中缺少锻炼。从C罗的个人身体素质来看，他的各项指标都非常均衡且处于上乘，没有明显的短板，这个身体天赋令很多人艳羡。

另外值得一提的是C罗强大的心理素质，虽然在出道时接连遭受打击，如葡萄牙欧洲杯决赛输球，父亲不幸离世等，但是C罗没有被各种不利因素所击倒，而是心理变得越来越强大，在近些年与梅西的竞争中从处于下风到逐渐持平甚至开始占据上风，C罗强大的心理素质是一大保证。

后天的努力就更不用说了，C罗今年已经33岁，仍然保持着非常高的竞技水准，这与他的自律和勤奋是密不可分的，世界足坛很多顶级球星一到30岁就开始走下坡路，如大罗、小罗等球星，但是C罗至今没有看到有走下坡路的趋势，能够在30岁以后带领皇马在欧冠中创造三连冠的辉煌，不得不让人佩服C罗的努力。

总而言之，C罗是世界足坛少有的天赋和努力兼具的球员，正是这两个条件都具备，他才能够在33岁的年龄仍然保持巅峰状态，去创造一个又一个新的辉煌成绩。

“C罗靠努力，梅西靠天赋”这样的说法公平吗？

谢谢头条体育委员的邀请。

在当今世界足坛，拥有着两位举世共睹的天之骄子。他们天纵奇才，风华绝代;十年争锋间，他们把对手当着镜子激励自己。他们拥有着无与伦比的天赋，却从不轻易挥霍。他们就是当今世界足坛上的绝代双骄――梅西和C罗。

在足球的世界里，如果有一个超于常人的天赋，就足够在最优秀的球员之中争得一席之地。梅西的天赋勿庸置疑是球员之中最顶尖的一个，因此他在梅罗前五年的竞争中独占鳌头。但我们在看到梅西的成就时，总是喜欢赞扬他的天赋，而忽略了他付出努力时的辛苦。没有努力，天赋只是一件华丽的外衣，总有磨损破旧的时候。

C罗同样有令人羡慕的足球天赋，不然的话，弗爵爷也不会无缘无故把一个乡下穷小子带进老特拉福德的足球场上。

金球奖从1比4追到5比5平，从“小小罗”到C罗再到总裁，每一次的蜕变都是对天赋努力磨砺的回报。C罗把自律和勤奋演绎成了所有职业球员的终极标杆。天赋有极限，但努力没有终点。

“C罗靠努力，梅西靠天赋”，这句话在他们三十岁之前说说还可以，如今再用在他们二人的身上，确实显得有些不公平了。因为他们的天赋和付出的努力将是所有职业足球运动员认真学习的典范。

这样的说法，对梅西和C罗来说都不公平。苏轼在《晁错论》中说过：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”勤奋可以弥补天赋上的不足，但上限可能不如天赋高的人；而天赋高但肆意挥霍，那么很容易落入伤仲永的境地。所以我认为，C罗的努力让人们忽略了他的天赋，而梅西的天赋让人们忽略了他的勤奋，他们的成功是天赋+勤奋的结果。

C罗的自律让人觉得可怕。他严格控制自己的饮食，不喝碳酸饮料，只吃高蛋白低卡路里的食物，不抽烟、不喝酒，严格按照自己的训练计划来坚持锻炼，从不放纵自己。所以，在33岁的年纪，C罗体脂率依然保持在7%左右，脂肪率也超过了50%，这比他在23岁的时候还要强。现如今，C罗的爆发力、速度、耐力、弹跳仍属世界顶级水平，这与他的坚持不懈有很大关系。齐达内就曾说，C罗从不懈怠，因为他每一场比赛都想上场，严格要求自己，延长自己的职业寿命。

梅西的天赋也让人觉得恐怖。他的反应速度和球感和马拉多纳比肩，经常能上演1V3、1V5的好戏，即便有多人围剿梅西也能杀出重围，即使踉踉跄跄也总能将球出人意料地传出去。而且，梅西不需要多华丽的技巧，也能利用速度变向过人和突破，防不胜防，并且对球场的洞察力也很强，就像我们在玩足球游戏一样。

那么C罗没有天赋吗？如果没有过人的天赋，弗格森为什么会看上年仅18岁的C罗？C罗的天赋主要体现在身体条件上，年轻时候的C罗，力量、速度、爆发力、对抗能力、弹跳就已经是顶级，身体协调能力也属上乘，在边锋这个位置上简直是BUG一样的存在。C罗还在里斯本的时候，第一次和曼联进行对抗，让曼联的后防线吃尽了苦头，赛后许多球员都和老佛爷提出，一定要签下这个天赋异禀的孩子。不过，靠身体吃饭的球员一般职业生涯不会特别长，因为随着年龄的增长身体条件下滑是最明显的。C罗也深知这一点，不仅改变了打法和位置，而且也严格自律，确保自己的身体素质处在巅峰水平。看一下早年C罗的视频集锦就知道，C罗的花活玩得非常多非常6，但是近几年的却少了很多。

梅西不努力吗？也不是，梅西也是非常努力的。在拉玛西亚青训营的时候，梅西就展示了非常高的天赋，但是也并没有让人感到这就是马拉多纳的接班人。以前被人说右脚不行，他就苦练右脚，被人说任意球不行，就苦练任意球。

现在来看，梅西左右脚都能开弓，任意球已经成了他的得分利器，难道这一切不是勤奋得来的吗？13-14赛季梅西受伤，当时他在阿根廷的训练基地，早上8点30分来到训练场，晚上19点才离开，进行系统的、艰苦的康复性训练。这些若不是阿根廷媒体的报道出来，不会有更多人了解到。

要成为C罗和梅西一样的球王级别的球星，单靠努力或者天赋一项是不够的，两者缺一不可。相信，和C罗一样勤奋的球员也不在少数，比梅西有才华的球员也很多，但之所以他们两人能成功，是因为勤奋和才华他们都具备了。

因此，C罗靠天赋、梅西不努力只是2大错觉而已。我们没有生活在贝利、马拉多纳那个时代并不可惜，因为我们生活在C罗和梅西的时代，我们挺幸运的。

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到此，以上就是小编对于c罗努力的问题就介绍到这了，希望介绍关于c罗努力的5点解答对大家有用。